Conecto con mi cuerpo

Para los estudiantes estar sentados en su silla por tanto tiempo, resulta incómodo e incluso estresante. Es por esta razón que se hace necesario el movimiento y la actividad en algún momento de la clase.

Pedimos a los estudiantes que se pongan de pie y realizamos ejercicios de estiramiento o yoga. La actividad puede tardar de 3 a 5 minutos. No es necesario que los niños hagan las porturas perfectas, debe ser un ejercicio tranquilo y sin presiones.